用料
- 南瓜 300克
- 中筋面粉 220克
- 牛奶 50克
- 白糖 一勺
- 酵母 3克
- 泡打粉 1克(也可不加)
做法
- 蒸熟南瓜,压成状。
- 加入白糖一起揉,再加入面粉、酵母。白糖和酵母不能同时加,一定要隔开。怕影响酵母粉的效果。
- 南瓜出水量高于红薯,所以视南瓜泥的干湿决定牛奶的多少。分三次加入最好。最后以糊状最好,不能太干。要不然就没有发糕的感觉了。
- 6寸的蛋糕模具周边刷一层色拉油,以免最后好脱模。南瓜糊弄好后倒入蛋糕模具,禁止发酵1个小时左右,比之前大一到两倍为宜。
- 发酵好后面上铺上自己喜欢的各种干类,葡萄干、枣子、芝麻等,上蒸锅蒸40分钟左右即可。
- 待凉了最易脱模,吃不完的可以放保鲜袋放冰箱冷藏。每次吃的时候微波炉稍微叮1分钟即可。这款少糖、粗粮,是一款老少皆宜的健康食品。