玉米汁

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玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。

用料  

甜玉米 2根
清水 1杯

玉米汁的做法  

  1. 甜玉米包干净后清洗

    玉米汁的做法 步骤1
  2. 放入冷水锅中,水里加少许盐

    玉米汁的做法 步骤2
  3. 将玉米煮熟

    玉米汁的做法 步骤3
  4. 煮熟的玉米捞出沥干,心急的直接上嘴啃吧

    玉米汁的做法 步骤4
  5. 将玉米粒剥出来

    玉米汁的做法 步骤5
  6. 一碗玉米粒,一杯温水

    玉米汁的做法 步骤6
  7. 将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中

    玉米汁的做法 步骤7
  8. 加入温水

    玉米汁的做法 步骤8
  9. 将搅拌杯固定在主机底座上

    玉米汁的做法 步骤9
  10. 盖好上盖

    玉米汁的做法 步骤10
  11. 破壁机接通电源,启动破壁机,开最高档,或者用脉冲点动模式,打磨至自己喜欢的细腻程度

    玉米汁的做法 步骤11
  12. 破壁机接通电源,启动破壁机,开最高档,或者用脉冲点动模式,打磨至自己喜欢的细腻程度

    玉米汁的做法 步骤12
  13. 成品

    玉米汁的做法 步骤13

小贴士

1.酌情加水,喜欢浓稠口感的少加水,反之多加水。
2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机,打出来的玉米汁是热的,热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦,俗称“物理加热”。
 
该菜谱发布于 2017-11-28 23:42:21
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玉米汁的答疑

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