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花生碎南瓜粥
花生碎南瓜粥
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吃痴吃吃吃
花生营养价值高，吃了延年益寿，故又被称为“长寿果”。而南瓜含有丰富的蛋白质和维生素，多吃南瓜还可以
美容
。花生碎南瓜粥更是健康营养
早餐
。
用料
南瓜
花生
盐
适量
花生碎南瓜粥的做法
花生用搅拌机搅拌备用。（也可用捣蒜窝捣或擀面仗）
南瓜洗净去皮，切丁备用。
锅内加水烧沸倒入南瓜。
开锅再倒入花生碎，中火煮15分钟，放入适量盐搅拌均匀就可出锅了。
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该菜谱发布于 2017-11-30 18:14:15
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