木耳 | 8朵 |
瘦肉 | 两小块 |
胡萝卜 | 半根 |
蒜 | 3瓣 |
葱花 | 一小段 |
水淀粉 | 1小勺 |
白糖 | 三汤勺 |
醋 | 五汤勺 |
盐 | 半小勺 |
料酒 | 一汤勺 |
减盐低钠酱油 | 两汤勺 |
辣椒末/泡椒 | 半汤勺辣椒末或者两个泡椒 |
姜 | 一小片 |
现将肉丝切丝,然后加入一勺料酒,和水淀粉拌匀,可以加入低钠盐半小勺放在那里
将木耳胡萝卜切丝备用,切葱花蒜末姜还有泡椒(我不敢吃泡椒所以用了妈妈做的辣椒末)放在一起,备用
按上面的量调汁(糖醋酱油)备用
将油下锅,放入肉,抄到发白然后可以倒出;在放少许油放入葱姜蒜泡椒,然后放入肉,放入木耳胡萝卜,这时放半勺盐大概就一克;翻炒两下放入调好的汁,如果食材多了可以适当在汁里加入少许水
保证肉菜都沾上调汁;小火,尝一下味道,自己调整咸淡。觉得没问题就出锅即可