淮山薏米芡实排骨汤

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淮山,芡实,莲藕,排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。

用料  

排骨 一斤
芡实 10克
薏米 10克
淮山 15克
红枣 5-6颗
莲藕 一节
枸杞 适量
适量
葱、姜、料酒 适量

淮山薏米芡实排骨汤的做法  

  1. 各种食材准备好洗净

    淮山薏米芡实排骨汤的做法 步骤1
  2. 排骨加水,加入葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫。

    淮山薏米芡实排骨汤的做法 步骤2
  3. 加入淮山、芡实、薏米,小火炖一个小时左右。

    淮山薏米芡实排骨汤的做法 步骤3
  4. 加入红枣、枸杞和莲藕继续炖半个小时左右。

    淮山薏米芡实排骨汤的做法 步骤4
  5. 根据自己的口味加盐调味,关火盖上锅盖焖10分钟入味。

    淮山薏米芡实排骨汤的做法 步骤5
  6. 美味又滋补的排骨汤出锅啦!

    淮山薏米芡实排骨汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2017-12-02 19:07:18
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