五花肉,洗净,切小块备用
土豆,洗净,去皮,切块备用
豆角,洗净,去丝,掰成段儿备用
葱姜蒜,花椒,大料,准备好备用
五花肉放入清水中加热,煮沸,不盖锅盖,以去除肉中脏东西,待出现大量白沫,可关火捞出(可再冲洗一遍,注意用沸水冲洗)
热锅叫少量油,放入葱姜蒜,花椒大料等,爆出香味儿,放入五花肉翻炒,加入适量老抽,继续翻炒(期间可再放入少量白糖),五花肉上色均匀后,锅中加入提前备好的沸水,水量莫过肉(如果喜欢软软肉质的,可以多放些水)
先大火烧开,转小火,盖锅盖,慢炖20~30分钟左右,放入豆角
转大火烧开,然后再转小火,盖锅盖,慢炖15分钟左右,加入土豆
同样的,大火烧开再转小火慢炖,注意该加盐了(可以放些蚝油),注意不要糊锅,评估是否需要加水(如果实在需要加水,注意加热水),15分钟后可考虑出锅了(如果还有较多水量,可转大火,不盖盖子,加快水分蒸发)
根据自己的口味,可以在出锅前,放些蒜末,翻炒,出锅盛盘
完美