凉拌韭菜

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韭菜中含有大量的粗纤维和维生素,是一道营养又不添脂的瘦身菜,春天来了,夏天也就不远了,想瘦的你快点吃起来~

用料  

韭菜 适量
生抽 适量
味精 适量
适量
香油 适量
干辣椒 适量
适量

凉拌韭菜的做法  

  1. 韭菜洗净,切4厘米长的段

    凉拌韭菜的做法 步骤1
  2. 锅内烧热水,将切好的韭菜放入锅中悼水,捞出后放凉水中浸泡

    凉拌韭菜的做法 步骤2
  3. 稍微沥干后装入盘中,加入调味的酱汁,拌匀,最后淋上香油即可。

    凉拌韭菜的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2017-12-03 23:41:43
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