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鸡扒沙拉

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du小蛋的厨房  du小蛋

用料  

沙拉酱 1勺
生菜5 片
西红柿 半个
玉米 半条
鸡胸肉 150g

鸡扒沙拉的做法  

  1. 用料中是一人份的量。鸡扒对半切开，用菜刀背面捶松，用淀粉耗油腌制，至少20分钟。
    玉米切粒，蒸熟;生菜、番茄切块，可生吃，不习惯的可以用水烫一下，青菜摆盘。
    鸡扒上锅煎，煎熟放在青菜上，加入沙拉酱，完成。

    鸡扒沙拉的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2017-12-04 10:37:56
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