虾皮青瓜

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黄瓜中含有丰富的人体所需要的葫芦素,常吃黄瓜可以提高人体的免疫力,延缓衰老,促进人体新陈代谢。虾皮中含有丰富的钙质,矿物质和蛋白质,两者结合在一起,不光口感十分赞,还相当有营养。

用料  

虾皮 一小把
黄瓜 2根
3克
生抽 3克
一小段
食用油 10克
5克
2瓣

虾皮青瓜的做法  

  1. 食材汇总😁😁

    虾皮青瓜的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切末。

    虾皮青瓜的做法 步骤2
  3. 虾皮用水淘洗干净。

    虾皮青瓜的做法 步骤3
  4. 黄瓜洗干净之后,先切成小段,再切成薄片,当然,你也可以切成自己喜欢的样子。

    虾皮青瓜的做法 步骤4
  5. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆出香味。

    虾皮青瓜的做法 步骤5
  6. 倒入黄瓜翻炒至黄瓜半熟。

    虾皮青瓜的做法 步骤6
  7. 放入虾皮,放少许生抽和盐调味,由于虾皮自带鲜味,我就没有放太多的调料。当然,你也可以根据自己的口味放自己喜欢的调料。黄瓜炒熟之后就可以关火了。

    虾皮青瓜的做法 步骤7
  8. 好啦,装盘开吃吧,是不是简单又好吃呢😁😁。

    虾皮青瓜的做法 步骤8

小贴士

没有虾皮也可以用海米。
虾皮自带鲜味儿就不用放鸡精了。
如果用的虾皮比较咸,放盐的时候少放点儿。

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该菜谱发布于 2017-12-05 13:53:32
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