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【生酮Keto】炸茄条西葫芦条

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用料  

茄子 1根
西葫芦 1根
鸡蛋 1个
杏仁粉 适量
盐 适量
胡椒 适量
芝士 适量
猪油 适量

【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法  

  1. 准备好所有食材

    【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法 步骤1

  2. 将茄子和西葫芦切成条

    【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法 步骤2

  3. 将鸡蛋打散，将胡椒，盐和杏仁粉混合均匀

    【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法 步骤3

  4. 将茄条或者西葫芦条沾上鸡蛋液后放入杏仁粉中拌匀

    【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法 步骤4

  5. 将猪油加入锅中

    【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法 步骤5

  6. 将沾满杏仁粉的茄条或者西葫芦条放入油锅中

    【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法 步骤6

  7. 将炸至金黄的茄条或者西葫芦条起锅放入盘中。

    【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法 步骤7

  8. 撒上芝士，在微波炉里热15秒，取出食用。

    【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2017-12-05 14:30:51
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【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的答疑

  • DJYeah(下厨房)
    DJYeah  2019-09-26  
    0 赞
    油炸茄子也能算生硐饮食，那也是奇迹。
  • 下厨房用户_xewza(下厨房)
    下厨房用户_xewza  2018-01-20  
    0 赞
    一定要用猪油吗，可以用黄油或者橄榄油吗

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