烤鱼家庭版(平底锅)

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这个账号是我老公的,上次的香菇大肉云吞就是我做的,哈哈😄这次他说
想吃烤鱼,于是我就买材料回来做。 材料是2个人的量。

用料  

罗非鱼 一条(500g)
韭菜 250g
萝卜 一只
锡纸 2张
大蒜 3瓣
5片
香菜 2根
小辣椒 2个
榨菜 1包
3勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
适量
料酒 1勺
孜然粉 1勺

烤鱼家庭版(平底锅)的做法  

  1. 准备材料。辣椒和孜然粉忘了拍照,萝卜我觉得一个吃不完,所以切了一半。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤1
  2. 买鱼的时候,老板已经帮我宰好了,所以洗干净,放一勺油,料酒,少量盐,孜然粉,腌一个小时。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤2
  3. 把姜,蒜,香菜,葱切好,辣椒切好。又忘了拍辣椒,请各位见谅,因为本来不想放辣椒的,胃不好,不能吃辣椒。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤3
  4. 萝卜用切丝,韭菜洗干净。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤4
  5. 拿一张锡纸,倒一勺油,把鱼放上去,再倒一点油,再拿一张锡纸把雨包好。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤5
  6. 在不粘锅上倒点油,把锡纸包好的鱼放上锅小火煎。煎了一面要翻另一面煎。记得两面都要煎,我的鱼小,一共煎了不够十分钟。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤6
  7. 煎好了,小心拆开锡纸。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤7
  8. 韭菜和萝卜放在开水里烫一下。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤8
  9. 烫好了放在一个干净的盘或者锅垫底。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤9
  10. 把鱼放在上面。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤10
  11. 在锅里放油,姜,蒜,豆瓣酱,生抽,蚝油,辣椒,适量水,煮开。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤11
  12. 豆瓣酱是图片那种。老公说想吃榨菜,于是我又放了一包。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤12
  13. 最后把葱和香菜,煮好的汁淋上鱼,大功告成。

    烤鱼家庭版(平底锅)的做法 步骤13

小贴士

1.煎鱼
一定要小火煎,煎一会就要翻另一面,不然会焦,根据鱼的大小控制好时间。
2.垫底的配菜可以是其他,像白菜,豆芽,金针菇,洋葱等等,根据自己喜好选。
3.广西的朋友可以把榨菜换成酸笋,哈哈哈,超级好吃,只不过我胃不好不能吃酸笋。
 

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该菜谱发布于 2017-12-05 19:12:50
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