将这些材料切成丁
没拍照,凑合看吧,锅中放油,油热关火放入葱花翻炒(关火是因为害怕葱花炒糊了),超出香味放入鱼豆腐(不爱吃的可以换成鸡蛋)翻炒,开小火后放入虾仁和蟹足棒,超一分钟,放入米饭炒散,倒入生抽翻炒,看颜色程度,再放老抽,用铲子拌匀,最后放入切好的菠菜,盖锅盖焖两分钟,就可以吃过啦(本人不吃味精,喜欢的人可以自己放)。
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