#学生党##便捷早餐# 隔夜燕麦杯
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人做过这道菜
减肥ing的吃货小怪兽
用料
#学生党##便捷早餐# 隔夜燕麦杯的做法
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每次做这个的过程都是很随心的！！想吃什么加什么！也试过最简单的只加牛奶，酸奶和燕麦，也好吃！
先加一层酸奶，然后加入奇亚籽和燕麦然后再用厚厚的酸奶覆盖。最后浇上牛奶。
冷藏隔夜，或者5个小时就可以吃了。
拿出来上面撒上坚果碎或者水果就好。
个人感觉猕猴桃，草莓，蓝莓都比较适合冷着清爽的吃。稍微热一下的香蕉加进去适合不想吃太冰朋友。
我吃最上瘾的时候，早上的吃完了，洗一下碗又做一份放着晚上吃了。这样吃也很适合减肥期的朋友～～～
小贴士
1.在最下面加薄薄一层酸奶，防止有燕麦或者奇亚籽没有碰到酸奶
2.放奇亚籽的时候最好要平铺，不要堆在一起，保持口感
2.放奇亚籽的时候最好要平铺，不要堆在一起，保持口感
