娃的胡萝卜香菇鸡肉丸

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这是适合娃娃吃还方便妈妈做的小肉丸,多做一些晾凉放进密封袋冻冰箱里,每次吃加热就好了,一个人带娃,也能让娃吃好吃饱~(如菜谱中有敏感食材,请换其他替代)

用料  

香菇3
鸡胸肉 1块
胡萝卜 半根
淀粉 3勺
鸡蛋 1个
2片
料酒 1勺
少许或不加

娃的胡萝卜香菇鸡肉丸的做法  

  1. 1.鸡肉洗净切开去筋膜,香菇洗净过水,胡萝卜洗净切碎用油煸炒软烂

    娃的胡萝卜香菇鸡肉丸的做法 步骤1
  2. 我家娃现在还在脾胃恢复期,所以要吃的好消化些,我就把这些一股脑放进了料理机,打成了泥。如果孩子的消化能力强,可以用刀剁碎,大颗粒的食物更利于孩子的咀嚼和肠道顺畅。

    娃的胡萝卜香菇鸡肉丸的做法 步骤2
  3. 起锅,接一锅清水,煮沸备用。

  4. 绞好的肉菜泥(剁好的颗粒)加入适量的淀粉(面粉)顺一个方向搅拌,一定是顺一个方向,不然肉丸不容易抱团,搅拌到阻力增大,筷子在肉泥里不歪倒就可以了。(这一步模样不太好看,省略图片了)

  5. 这会水应该开了,拧小火让水始终保持沸腾,取一个小勺子,涂点油,挖半勺肉泥,放进锅里,如果要求比较高,希望肉丸是圆形,就用手捏吧,我是不太喜欢满手被黏糊糊肉泥包裹的感觉…

    娃的胡萝卜香菇鸡肉丸的做法 步骤5
  6. 肉泥都下进锅里,再煮五分钟,就可以关火了,捞出来控水晾凉

    娃的胡萝卜香菇鸡肉丸的做法 步骤6
  7. 装密封盒或者密实袋,冻进冰箱,随吃随取很方便,做汤做面都好吃~

    娃的胡萝卜香菇鸡肉丸的做法 步骤7

小贴士

搅拌的力度决定了肉丸的弹性,时间长力度大,口感就越弹
 

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该菜谱发布于 2017-12-08 12:28:02
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