查看虫眼.摘掉二头的蒂.洗净.
挑新鲜的.嫩的买回来..
好像是8月份的时候最多吧?
我记得有一段时间的大清早.
菜场的路边都是老人拿来卖.
赶早从菜园里摘下来的.
而且也很便宜呀.!
大锅里.
放一些盐.
把水烧开.
水开后把釭豆放下去煮至变色.
如果一次煮不完.
可以分多次煮.
(废话..)
捞起放入凉水中浸泡至凉透.
然后捞出沥干水分.
用流水冲最好啦!
(還是废话.)
找个凉衣架或其它的东西.
一根根挂好.
我那天天气很好.
午饭后就晒成这样了.
全部取下来.
锅里烧水.烧开后.
放入锅中隔水蒸.
转中火蒸15分钟左右.
這一步很有必要.
豆角烧出来更香.還不易烧烂..
再次取出放凉网上晒至彻底干透.
晒好了的可以顺便整理一下.
用棉绳子绑好.
不整理也不会挨打的..
密封保存.
如果晒的比较多的.
可以在太阳好的天气拿出来晒晒.