For chicken ⬇️⬇️⬇️ | 鸡肉材料: |
700g boneless skinless chicken thighs | 无骨鸡大腿肉 |
1 tsp garam masala | 印度综合香料马萨拉 |
1/2 tsp cayenne pepper | 辣红椒粉 |
1 tsp cornflour | 玉米粉 |
3 tbsp cream | 奶油 |
1tbsp natural yogurt | 原味酸奶 |
For the sauce ⬇️⬇️⬇️ | 咖喱酱材料: |
⏭⏭⏭A材料 | |
1 tbsp peanut oil | 花生油 |
40g / 2 tbsp butter | 黄油 |
1/2 white onion | 洋葱 |
5 green cardamom pods | 绿豆蔻 |
3 bay leaf | 香叶 |
juice of 1/2 lemon | 柠檬汁 |
1 clove of garlic | 蒜头 |
2 cm piece of ginger | 姜 |
1 tsp chill powder | 辣椒粉 |
1 tsp ground cumin | 孜然粉 |
1 /2tsp garam masala | 印度综合香料马萨拉 |
salt | 1/2 tsp 盐 |
⏭⏭⏭ B材料 | |
3 tomatoes | 蕃茄 |
cashew nuts | 腰果 |
4 green chillies | 青辣椒 |
salt and pepper | 盐和胡椒粉 |
⏭⏭⏭C材料 | |
1 cup cream | 奶油 |
1/2 tsp cayenne pepper | 辣红椒粉 |
3 tbsp Greek natural yogurt | 原味酸奶 |
1 tbsp honey | 蜂蜜 |
For rice ⬇️⬇️⬇️ | |
1 cup basmati rice | 印度香米 |
salt | 盐 |
coriander | 香菜 |
我还特意买了一包印度香米,得好好找下方子把它吃掉。
米要先泡下水才煮。
鸡大腿肉切大块。
放进调味料
拌匀腌30分钟左右。
洋葱,蕃茄,姜,蒜切碎
香料准备好
热锅先放油和黄油
放进洋葱,香叶,cardamom pods 豆蔻炒香
再放进A材料炒香
再放 B材料
烤过的腰果,(我没有放花生油,所以自己创意也放了点炒香的花生)
所有B材料放进后盖上盖子小火煮至蕃茄软烂,大概5至10分钟左右。然后关火,放凉一下。
另起一个锅放点油放进腌好的鸡肉
两面煎香
刚放稍凉的酱,放进搞拌机搞烂,可过下筛酱会更细腻。
然后再放回锅,放进C材料的奶油放进煮几分钟
放进煎好鸡肉和cayenne pepper 辣红椒粉,煮几分钟
放点调味,蜂蜜,然后放进酸奶。完成。
Enjoy !