准备食材。
胡萝卜洗净去皮切碎。
西兰花洗净焯水去梗部切碎，三文鱼切块继续用柠檬去腥，海苔剪碎。
锅里倒核桃油。
下胡萝卜翻炒。
胡萝卜扒一边，下三文鱼翻炒至变色跟胡萝卜混合均匀。
下西兰花翻炒均匀。
加入米饭翻炒均匀。
加入海苔翻炒均匀。
盛出待用。
取一勺饭团放到保鲜袋里，把饭团捏紧压实。
打开保鲜袋饭团成型了。
完成。
上传你做的宝宝辅食：三文鱼海苔蔬菜饭团
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