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竹荪火龙果养颜羹

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用料  

枸杞 20粒
竹荪 6根
红枣 20颗
火龙果 半个
桃胶 一把
冰糖 15克
莲子 20粒

竹荪火龙果养颜羹的做法  

  1. 准备所需食材，桃胶莲子需提前一晚浸泡

    竹荪火龙果养颜羹的做法 步骤1

  2. 锅中放水，放入桃胶莲子开锅后大约煮15分钟放入火龙果，枸杞，枣，火龙果可替换任意喜欢的水果

    竹荪火龙果养颜羹的做法 步骤2

  3. 竹荪摘去伞状头部，清水中放醋浸泡三十分钟，可去除竹荪本身怪味。泡好的竹荪在最后十五分钟时和冰糖一起加入到锅中熬煮

    竹荪火龙果养颜羹的做法 步骤3

  4. 咕噜咕噜沸腾吧

    竹荪火龙果养颜羹的做法 步骤4

  5. 煮好的竹荪火龙果羹，冬天本身就很干燥，多喝些羹对女性本身有更大的好处

    竹荪火龙果养颜羹的做法 步骤5

  6. 甜甜的，对皮肤很好呦

    竹荪火龙果养颜羹的做法 步骤6

小贴士

竹荪一定不要太早放进去，会破坏营养成分
水果换成木瓜也会很好喝的

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竹荪火龙果养颜羹相关分类

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该菜谱发布于 2017-12-12 11:53:48
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