超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅

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作为一名吃货,我喜欢炸鸡酥酥脆脆香香的,但又不喜欢每次用那么多油炸。油炸过的油有油渣杂质,味道也不好,容易产生哈喇味,反复油炸的油更会产生影响健康的有害物质。用这个方法能做出和外面卖的一样的炸鸡翅,好吃到人人称赞👍所以一起来做这道美味又健康的少油不油炸的炸鸡翅吧😊记得做后传作品喔!

用料  

鸡翅、鸡腿 4个
面粉 适量
鸡蛋 1个
面包糠 少许
少许
生抽 少许
白胡椒粉 少许
蒜(或大蒜粉) 2瓣
料酒 一勺
蚝油 半勺
食用油 少量

超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法  

  1. 先用料酒去一下鸡翅鸡腿的腥味,然后冲洗干净,用厨房纸巾擦干水份。加少量生抽、盐、白胡椒粉、蚝油腌制。

    超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法 步骤1
  2. 蒜切蒜蓉,加入腌制,一到二个小时。

    超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法 步骤2
  3. 腌好后,将鸡腿和鸡翅上蒜蓉拿掉,适当滴干腌制的汁。放面粉里裏上一层面粉,抖掉多余面粉。

    超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法 步骤3
  4. 放入蛋液里,沾上一层蛋液。

    超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法 步骤4
  5. 滴干多余蛋液,均匀滚上一层面包糠,面包糠超市有卖,不可用别的替代。

    超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法 步骤5
  6. 烤盘放上锡纸,锡纸刷一层食用油,防止烤好后沾皮。将鸡翅鸡腿整齐摆放。

    超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法 步骤6
  7. 均匀淋上一层食用油,少量即可,但均匀些。烤箱预热200度,放入烤箱,上火190度,下火200度,鸡翅20到24分钟左右,鸡腿适当增加时间,大概35到38分钟左右。

    超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法 步骤7
  8. 做好的鸡翅外面酥脆,嫩滑多汁。

    超级好吃香脆不油炸的炸鸡翅的做法 步骤8

小贴士

腌制入味后,粘面粉和沾面包糠这二个步骤一定得干一些比较好。烤的过程如果上色重了颜色深了,可以在表面加盖一层锡纸,这样子做出来的炸鸡翅会金黄金黄的。
 

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该菜谱发布于 2017-12-13 11:39:06
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