高丽菜 | 7~8片 |
番茄 | 2颗 |
洋葱丁 | 2大匙 |
百里香 | 适量 |
小磨坊香蒜黑胡椒粉 | 适量 |
西红柿酱 | 3大匙 |
盐 | 适量 |
开水 | 500cc |
高丽菜鸡肉卷馅料 | |
鸡里肌肉 | 200克 |
板豆腐 | 1盒 |
小磨坊香蒜黑胡椒粉 | 2大匙 |
蒜泥 | 2瓣 |
盐 | 1小匙 |
米酒 | 2小匙 |
高丽菜叶切下粗梗,叶片部份放入滚水稍微过热水烫软取出放入冷水冲凉沥干备用。
板豆腐放入豆浆袋内将水份捏干 (或放入细筛网中压出水份也可以) , 鸡里肌肉剁碎 , 取调理盆 , 放入豆腐泥 、 鸡绞肉 、 香蒜黑胡椒粉 、 蒜泥、盐与米酒充份拌匀入味。
将鸡肉卷馅料包入高丽菜叶中卷成卷,放入电饭锅中蒸熟取出。
高丽菜梗切丁,西红柿切丁,锅加少许橄榄油加热,放入洋葱丁炒软,放入高丽菜丁、西红柿丁炒软,倒入开水与蒸高丽菜卷汤汁、月桂叶、西红柿酱煮开,加香蒜黑胡椒、盐调味,作成蔬菜汤。
取汤碗,盛入鸡肉卷与蔬菜汤,洒上百里香叶一同食用。