1,准备好配菜。牛肉切片或切丝,或用现成的片。时蔬切成自己喜欢的样子。丝更容易熟,其次是片状,再次是滚刀块和更大的块。
2,热锅冷油,爆香辣椒和花椒。
3,加入肉片翻炒,至肉片变色后,加入葱姜,炒出香味。
4,加入准备好的蔬菜,翻炒。
5,若是各种丝状,炒熟即可出锅。对于根茎类的蔬菜,加入适量热水,炖煮片刻,熟了以后加适量盐,出锅,装入饭盒。
6,配上蔬菜,杂粮饭,就是一份健康的午餐便当。
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