把葱、蒜都切成沫
把茄子、土豆、青椒都切成块
在烤盘上铺上锡纸,把茄子和土豆都放上去码匀!千万不要放青椒!
都放好以后倒入油,不用太多,只要能把茄子和土豆都拌匀就可以了(茄子和土豆都粘上一层薄薄的油就可以)!
这个锡纸可以盖也可以不盖,不盖的话就把上火调的低一些就好!
进烤箱230℃40分钟,每个烤箱脾气不一样,勤观察,茄子和土豆有一种焦焦的感觉就好了!
烤制的过程中把调料做好
生抽,料酒,酱油,糖,淀粉加适量水搅拌均匀。
起锅,倒入少许油,下青椒煸炒,青椒断生后就盛出来,不要炒时间长了,那样青椒就不脆了。
等茄子和土豆烤好了以后,起锅,倒入少许油,油热后,放葱蒜炝锅,倒入调料汁,大火收下汁,让汤汁更浓稠一些。
然后下入茄子、土豆和青椒,翻炒均匀出锅即可!
这是我第一次实验时的成品,因为把青椒也放进烤箱烤制了,所以都不绿了…第二次直接下锅炒的,就保持了青椒爽脆的口感和绿绿的颜色,可惜没拍照…