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健身餐番茄西葫芦海鲜汇
健身餐番茄西葫芦海鲜汇
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jdjandksje
用料
鸡蛋
一个
西葫芦
一个
番茄
一个
虾米
一小把
蛤肉
一把
南瓜（绿皮）
四分之一
蔬菜丁
一小盘
红尖椒
一根
健身餐番茄西葫芦海鲜汇的做法
南瓜蒸八分熟；鸡蛋烤七分熟；蔬菜丁蒸熟；番茄和西葫芦切好，红尖椒切丝，到一点橄榄油，热锅热油放一把小葱花提味，再放蔬菜进去炒七分熟放蛤肉虾仁进去，炒熟，撒一点鸡精。
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紫薯水果糯米滋
百合芹菜
姜葱龙虾
南瓜蒸排骨
啤酒排骨
该菜谱发布于 2017-12-15 18:15:43
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