辅食📝鳕鱼蔬菜泥
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人做过这道菜
蘑菇夹心
挑食的小佑佑抗拒🥄又不爱吃辅食，医学上称喂养困难😂 机智的麻麻不断尝试后➡️将辅食做好diy成袋装的果泥插入吸管居然将他成功俘获，从此爱上吃辅食😄
用料
辅食📝鳕鱼蔬菜泥的做法
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蔬菜洗净削皮，全部切丁，生姜切末
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姜末、柠檬挤汁撒在鱼表面，腌制半小时。
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锅中倒入适量油，放入洋葱煸香后加🐟，鱼柳变色即可加入🥕，后依次加入🌽、🍅。
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所有蔬菜都放入后煸炒一会加入凉白开沒过食材，煮开后关小火焖至所有食材都软糯后即可关火。
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关火后稍凉一会后倒入料理机，滴几滴核桃油，打成泥，装入储奶袋，密封后用夹板把口子封起来放入冷冻，随吃随取，带出门也很方便。
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插入吸管，分分钟搞定一袋。不会糊的到处都是，喂起来轻松多啦
小贴士
1⃣️在宝宝不过敏的前提下添加任何其他蔬菜都是可以的，只要按照难熟的先放，易熟的后放的原则即可。
2⃣️宝宝辅食不能添加调料，所以一般我都会加洋葱和胡萝卜，它们自带甜味又能和鱼、肉完美搭配，营养健康又好吃😋
3⃣️喂养轻松的宝宝可以省略打泥步骤，煮熟后直接可以吃，或者作为面、米线等的浇头
4⃣️此菜谱先煸炒后炖煮，宝宝可能容易上火，但鱼虾类煮的话没盐会很腥佑佑完全不接受，建议宝妈们间隔着给宝宝吃哦
2⃣️宝宝辅食不能添加调料，所以一般我都会加洋葱和胡萝卜，它们自带甜味又能和鱼、肉完美搭配，营养健康又好吃😋
3⃣️喂养轻松的宝宝可以省略打泥步骤，煮熟后直接可以吃，或者作为面、米线等的浇头
4⃣️此菜谱先煸炒后炖煮，宝宝可能容易上火，但鱼虾类煮的话没盐会很腥佑佑完全不接受，建议宝妈们间隔着给宝宝吃哦
