姜 | 4片 |
蒜 | 4瓣 |
鱼丸 | 适量 |
亲亲肠 | 适量 |
鱼豆腐 | 适量 |
蟹柳 | 适量 |
五香大料 | 适量 |
红尖椒 | 4个 |
土豆 | 1个 |
藕 | 1节 |
西兰花 | 适量 |
香菜 | 2根 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
火锅底料 | 约70克 |
所需材料洗净,切好
各种鱼丸清洗装盘;
藕切片,土豆切成花条;
西兰花洗净掰小朵;
香菇洗净切十字花刀
锅内加水烧开,食材提前焯熟;
食材焯烫顺序:各种丸类、西兰花、土豆、香菇、藕片
藕片一定要最后单独焯,因为焯藕片的水会有颜色
锅内倒油,加入五香大料煸香;
我用的是卤料包的香料包,没有的话也可以用八角、香叶、桂皮、花椒大料
小火慢炒,炒香后捞出大料;
用香料油继续爆香姜蒜,尖椒
加入火锅底料继续煸炒
注意一定要用小火煸炒火锅底料,炒出香气
加入焯熟的食材一起翻炒
加入少许盐(火锅底料有盐味,一定要少放)
加入少许鸡精
翻炒均匀
装盘,撒入香菜
就一晚米饭,开吃啦