【派体】
枸杞一小把、葡萄干一小把、香蕉一根、煮好的红豆泥三勺
把以上物料送机破壁机,出酱。
(2)把上面的酱,继续添入黑芝麻粉两勺、奇亚籽一勺、淡奶油30g,混合拌匀
(3)放在小派盘中。入烤箱,170度15分钟。
【toppings】
要么,直接涂上厚厚一层希腊酸奶最好。
要么,如果家里没存货,直接打发了点淡奶油。冷藏30分钟,拿出来抹一层就是了。
这是抹好toppings的样子。
还可以点一些巧克力酱。
因为没有派皮,所以比较省事。但并不影响口感。有枸杞,没砂糖。吃甜品也可以很健康,补身体~~