凯撒沙拉孕妇版

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喜欢颜色的冲撞,让美丽的事物变成食物,让食物不仅满足于我们的味觉,更需要满足我们的视觉。一份美丽的菜品,呈现在眼前,我想心情也是美美哒。尤其对于我们这些大肚子来说,吃的漂亮,孩子出来更漂亮,不信你试试。这是我第一上传作品,步骤图没有拍,还好很简单,请大家别失望,下次有好吃的,我一定准备好图片,来分享。

用料  

凯撒沙拉酱 2勺
生菜(紫色) 4片
圣女果(小番茄) 8个
牛油果 半个
甜玉米粒(非转基因) 1/3个
火腿(Smithfield) 2片

凯撒沙拉孕妇版的做法  

  1. 生菜,圣女果洗好后控水,备用。

  2. 牛油果,最好事先买几个,如果着急吃就放在常温下,这样软的快。吃不急就放在冰箱里,这样就不会变软,可以慢慢来吃,不用担心坏掉而浪费。
    把软硬适中(偏黑)的牛油果,从中间竖着划开正好一圈,用手轻轻一掰正好两半,然后把皮包开扔掉,横刀切成3毫米厚的片状。直接摆盘。

  3. 生菜切成1.5CM宽,摆盘。

  4. 圣女果对半切开,摆盘。

  5. 玉米粒准备好,摆盘。

  6. 中间放上2片火腿片,不用切开。

  7. 最后倒上凯撒沙拉酱,OK了,快试试,相信你一定会爱上它的。

小贴士

整到菜靠凯撒沙拉提味儿,无需再放其他调料。圣女果冬天的时候市场上有两种,一种个头不大,但是色泽很饱满,量少,价位高一点。另一种价位稍便宜,个头圆润,但颜色偏白。这两种最好选择前种。做出来的味道自然清新可口,孕妇吃了,胃口大好,清凉舒服。爱美的妞妞们,吃了也能保证身材。
 

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该菜谱发布于 2017-12-17 16:05:24
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凯撒沙拉孕妇版的答疑

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