瘦牛腩 (最好选用牛肩肉) | 500g |
甜椒(红黄) | 各1-2 |
洋葱 | 1个 |
红萝蔔 | 1条 |
番茄 | 2-3个 |
白蘑菇 | 3-4个 |
牛肉高汤 | 500ml |
红酒 | 250ml |
辣椒粉 | 可不放 |
酸奶油 | 少量 |
红椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
香菜(装饰用) | 少量 |
百里香 | 少量 |
茄膏 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
月桂叶 | 2片 |
先上个材料图。由于牛腩需要入味,所以已提前处理了一下。牛腩洗净后切成一口大小并且用厨房纸印干多余水分,然后用盐、油腌制1到半天;
生鲜食材洗净后切好,白蘑菇切片更漂亮哦;
牛腩煎至脱红,表面略带棕色后取出备用;
煎完牛腩的锅不用清洗,直接用来炒香洋葱;
倒入彩椒及红萝蔔稍微翻炒一下;
与之前的牛腩一起倒入大锅中;(最好一开始就用炖锅来炒香材料)
加入牛肉高汤(熬高汤毕竟是个技术活,大家可以用浓汤宝或是直接粗糙一点用水。。。);
香料时间!放入月桂叶、茄膏、红椒粉、辣椒粉、黑胡椒和百里香,然后大火煮滚后转小火焖半小时(黑胡椒和百里香有新鲜的最好,没有的话用干的也可以)
取出锅中的月桂叶,倒入红酒,然后盖上盖再焖1小时,然后加入盐调味(建议再焖半小时后便试一下肉是否已经焖霖,焖过头会严重影响口感哦!)
摆盘,淋上一匙酸奶油(可选),然后用洗净的欧芹装饰即可开餐!