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豆渣藜麦窝头

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Aries1986的厨房  Aries1986
每次打豆浆都剩下点豆渣，鸡肋一样，丢了可惜，吃起来不好吃，正好最近在吃减脂餐，各种研究粗粮，用藜麦Q弹的口感来拯救一下豆渣，结果很让人惊艳哦⊙∀⊙！

用料  

豆渣 适量
藜麦 1把
全麦粉（面粉） 适量

豆渣藜麦窝头的做法  

  1. 藜麦提前泡一会，沥干水放入豆渣中，再加入适量面粉揉成面团，不用再加水，用豆渣中的水份大概到不沾手的状态，如果你没有减脂的负担，可以放点糖ಥ಼ ர் ಥ಼

    豆渣藜麦窝头的做法 步骤1

  2. 捏成窝头，蒸锅烧水，上汽后入锅蒸25分钟

    豆渣藜麦窝头的做法 步骤2

  3. 哒~~哒~好了，快手吧

    豆渣藜麦窝头的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2017-12-19 12:49:45
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