番茄鸡胸玉子烧暖暖煲

＃番茄泥煲鸡扒玉子烧＃

✔鸡蛋六个  鸡胸肉一大块   番茄两个
    香菇可选   牛奶少量   糖盐黑胡椒适量

☞鸡胸肉斜切成厚片  
   加盐 蜂蜜  黑胡椒腌制备用
☞六个鸡蛋  半碗牛奶  小半蛋壳砂糖
   少许盐  打匀
☞不粘锅摊玉子烧  六个鸡蛋可以摊两卷
   摊好切块备用
☞煎鸡胸肉  
   煎肉的同时洗净番茄切丁  香菇切丁
☞热蒜锅炒香菇  番茄 加盖焖一会 加入
   适量的糖盐调味
☞把砂锅亮出来！！
   炒好的番茄酱铺底  码入煎好鸡扒和
   玉子烧
☞砂锅上炉中小火咕嘟几分钟撒上喜欢        的香料加盖出炉吧！！我加九层塔和        黑胡椒碎
★吃到底还是热乎乎简直不要太爽艾！