金针菇恋上娃娃菜

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在“吃货”的世界里,唯有美食与爱不可辜负。害羞的金针菇依偎在娃娃菜的怀抱里,娃娃菜用它那金黄的外衣温暖着高挑动人的金针菇,仿佛谈了一场甜蜜的恋爱……

今天这道美食的做法,最大程度的保留了蔬菜的营养成分和口感,我还用彩椒调制了浓郁的芡汁,色泽鲜亮,香脆可口,这样的搭配,简直是营养界的颜值担当!

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用料  

娃娃菜 适量
金针菇 适量
少许
彩椒 适量
少许
少许
生抽 少许
淀粉 少许

金针菇恋上娃娃菜的做法  

  1. 准备娃娃菜适量,洗净,用开水焯熟。

    金针菇恋上娃娃菜的做法 步骤1
  2. 金针菇适量,切去根部,洗净,用开水焯2分钟捞出。

    金针菇恋上娃娃菜的做法 步骤2
  3. 用娃娃菜将金针菇裹成卷,摆在盘中。

    (焯熟的娃娃菜和金针菇可以等凉了之后再卷哦,小心烫~)

    金针菇恋上娃娃菜的做法 步骤3
  4. 彩椒少许,切成丁备用。

    (也可以放点其他喜欢的蔬菜,比如洋葱,味道也是蛮不错的~)

    金针菇恋上娃娃菜的做法 步骤4
  5. 起锅烧热油,放入葱花、切好的彩椒丁,翻炒片刻。

    (彩椒的量少,所以油要少取哦,太多会腻的)

    金针菇恋上娃娃菜的做法 步骤5
  6. 倒入生抽翻炒几下,最后倒入水淀粉,少许盐,烧开后关火。

    金针菇恋上娃娃菜的做法 步骤6
  7. 将烧好的芡汁浇在娃娃菜卷的中间,这道“美好的爱情”就做好啦~

    金针菇恋上娃娃菜的做法 步骤7

小贴士

金针菇不宜生食,一定要焯熟哦,并且金针菇性寒,不好消化,脾胃虚弱、寒性体质及经常腹泻的人应该少吃。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-12-20 14:09:09
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金针菇恋上娃娃菜的答疑

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