菠菜莜面

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喜欢面食的我在不断学习,尝试,希望以后能为吃货的自己积累宝贵的美食攻略,满足一颗吃货的心哈哈哈

用料  

菠菜 叶子一小
莜面 180 克左右
10克
鸡蛋 一
番茄 一
香菜 一小

菠菜莜面的做法  

  1. 菠菜放开水煮软烂,捞起备用(注意不要捞起太多水)

    菠菜莜面的做法 步骤1
  2. 加莜麦面粉和面,太湿添面粉,太干添水,揉到盆里面粉干净,面里的面粉均匀即可。加盖醒面5分钟

    菠菜莜面的做法 步骤2
  3. 醒面后搓成长条,切小颗

    菠菜莜面的做法 步骤3
  4. 把小颗面用手掌搓成长条鱼状

    菠菜莜面的做法 步骤4
  5. 水煮开后下面条,黏在一起的面条在沸水中会自然分开,我们用筷子轻轻把它们推散开就可以了

    菠菜莜面的做法 步骤5
  6. 等面条浮上水面,就可以捞起沥干水

    菠菜莜面的做法 步骤6
  7. 把香菜番茄备好

    菠菜莜面的做法 步骤7
  8. 煮个番茄鸡蛋汤,下面条,最后放香菜

    菠菜莜面的做法 步骤8
  9. 一碗香喷喷的菠菜莜面完成,即健康营养又美味可口

    菠菜莜面的做法 步骤9

小贴士

食谱中的份量我们有量过,只是粗略放,想软一点的多菠菜少粉,想硬的少菠菜多粉。本人觉得不要太多水,利用菠菜自身的水分,揉起来的面筋度很夠,吃起来韧韧的,很喜欢的口感
烫过水的面条可放冰箱保存,吃的时候再放汤里即可
莜面也可以用来炒着吃,加辣椒和肉炒,香!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-12-22 14:23:58
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