紫薯饭

Name: 紫薯饭
Ingredients: 适量大米; 适量紫薯; 适量水

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迷恋紫薯的shai→_→
迷恋紫薯的制成品→_→

用料

紫薯洗干净，去皮，切成小粒。
大米（用量按需放就行）洗干净后倒入锅内，加水，将切成粒的紫薯均匀撒在米上面。按煮饭就大功告成啦！（注意:如果大米没有事先浸泡，按照正常水量的三分之二放，如果大米事先浸泡过，加正常水量的二分之一，能够淹没紫薯即可，水太多米饭会偏湿）
香喷喷的紫薯饭就可以开动啦→_→

1、紫薯饭水量很重要哟！
2、紫薯富含花青素，有抗氧化的功效，女生尤为喜爱。但是紫薯不要与柿子、西红柿、螃蟹、白酒和过甜食物同吃哦(⊙o⊙)

饭

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该菜谱发布于 2017-12-22 15:50:54

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