能量棒

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早餐6:30,午餐12:00,给高强度学习的孩子,做一份能量满满的小零食。上午的课间来一条,是不是很棒!

用料  

即食燕麦片 100克
各类坚果 80克
面粉 20克
黄油 40克
白糖 30克
蜂蜜或枫糖浆 20克
鸡蛋液 20克

能量棒的做法  

  1. 将燕麦片,面粉,坚果混在一起。

  2. 黄油加热化开,加入白糖,枫糖浆,鸡蛋液,搅拌均匀。

  3. 将以上2份食材混合一起,搅拌均匀

    能量棒的做法 步骤3
  4. 倒入你喜欢的模具中,压平,压结实。

    能量棒的做法 步骤4
  5. 烤箱175度,25分钟。冷却后切条,切粒,请随意。

    能量棒的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2017-12-23 13:57:18
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