我用的是带骨羊腿肉,麻烦卖肉大叔帮忙切小块,回来在流水里清洗两遍,冷水下锅,煮开两分钟左右,捞出,用清水洗去浮沫(可去除肉类的一些杂物,使汤味更佳)
等待水开的时候,开始处理配料。
姜切片,小米椒切小片,胡萝卜去皮,切块,洋葱半个切小片
(有些人会用大蒜,但我个人受不了大蒜,所以用洋葱替代,也可以去羊膻味)
热油,(花生油,菜籽油,随意就好啦)
加小米椒,姜,翻炒,半分钟后,加入洋葱片,炒出香味,加入羊肉翻炒,均匀(大致一分钟后),加入料酒、生抽,翻炒均匀后,加入适量热水,大约700ml(我比较爱喝汤😜)烧开,加入胡萝卜块,放入高压锅,按羊肉键,开炖。
起锅后,根据自己口味,加入少许盐(我没加盐,有酱油已经够咸了)