三文鱼切大块，冬瓜切片，姜切条。将冬瓜码在碗底，中间撒上姜丝可以给鱼去腥，之后三文鱼平铺在上面，加水开蒸。建议用小碗，因为三文鱼蒸后有鱼汤～
同时蒸上粗粮，今天选了南瓜🎃
蒸8-10分钟，可以拿开锅盖看下冬瓜软了就可以关火。
用日式酱油，加点蒜末洒在三文鱼上。少盐少碳水，适合增肌期吃～
上传你做的快手健身午餐-冬瓜三文鱼
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