宝宝辅食:山药松饼

8.0 综合评分
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自从前几天做了山药蒸糕,对山药浆能自然蓬发的特性不要太感兴趣。
这几天只要一有时间就开始做山药蛋糕,今天第一次尝试了做山药松饼,那个松软绵滑呀,一定要赶紧分享给大家。
适合宝宝年龄:10个月以上
难度:易
时间:8分钟
用具:刀、砧板、不粘锅
小芽营养问答
山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素,对肠胃也有好处。
添加辅食初期可用山药泥来拌米糊,无需加盐;也可以将山药蒸熟后压成泥直接吃;宝宝消化功能还不是很健全的,吃多了会消化不良,要少量添加。

用料  

山药 100g
鸡蛋 2个
》没有加糖,口味会非常清淡,大家根据宝宝月龄绝对是否加点糖。

宝宝辅食:山药松饼的做法  

  1. 准备好所有食材,把铁棍山药切段。
    》山药去皮要戴好一次性手套,或套保鲜袋在手上,山药的粘液含植物碱,碰到手上会非常痒。

    宝宝辅食:山药松饼的做法 步骤1
  2. 把切好的山药放入料理棒/料理机中,打入2个鸡蛋,用料理搅打成泥,一定要充分搅打成浆,不要剩余山药块哈。
    山药浆的最后状态如上图,因为山药本身有粘液,所以浆是粘粘糊糊的状态,而且表面会有气泡。
    》小芽直接用料理棒,搅打后底部还有少许山药块,去掉就可以啦。

    宝宝辅食:山药松饼的做法 步骤2
  3. 不粘锅热锅,稍稍刷一层油,也可以不加油,用勺子舀入山药鸡蛋糊,小火慢慢煎。如果山药糊太稠无法自动摊开,可以用勺子在糊上面轻压画圈圈,这样也会延展为一个较好的圆形,不要太厚哈。
    》可以不用油,如果要用油也不能多,润一下锅即可。

    宝宝辅食:山药松饼的做法 步骤3
  4. 小火煎一会儿,山药松饼表面出现很多气泡,翻面。
    烘煎的过程中明显可以看到山药松饼蓬发出很多均匀的气孔,这是山药的性质促成的。

    宝宝辅食:山药松饼的做法 步骤4
  5. 然后反复翻面烘煎至两边都泛黄,大概几分钟左右即可出锅,松松软软的蛋糕口感,大量的山药浆口感还会滑溜溜。
    如果没有加糖,口感是比较清淡滴,可以搭配自制番茄酱等一起吃。
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    宝宝辅食:山药松饼的做法 步骤5
  6. 中间的组织细节图,气孔分布,看得见的松软。

    宝宝辅食:山药松饼的做法 步骤6

小贴士

推荐食材:
1、窝小芽无添加古法红糖
一年就等这么一次,完全无添加,品质上乘甘蔗新鲜加工,传统古法红糖连环锅熬煮工艺,物理过滤,30年经验熬糖师。
2、很适合冬天的无添加纯藕粉
无添加纯藕粉,采用大藕制作,色泽粉嫩,口感细滑。
大藕比小藕的品质好很多。
藕粉原材料分藕皮、藕节、小藕、大藕。成本和品质由不好到好也是这么排序。除了这个新鲜度起了决定性的作用。不新鲜的藕会产生腐败,气味会发生变化,杂质会更多。一些泥沙和纤维质并不是简单过滤就可以去除的。
小芽选的这个藕粉全部采用大藕制作,色泽粉嫩,口感细滑。

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

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该菜谱发布于 2017-12-24 23:30:07
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