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腊肠炒玉米笋荷兰豆

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荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。腊肠可开胃助食，增进食欲。

用料  

主料
腊肠 2根
荷兰豆 100g
玉米笋 100g
调料
蒜片 2瓣
盐 少许
油 少许

腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法  

  1. 所有材料备好

    腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法 步骤1

  2. 腊肠斜刀切着片

    腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法 步骤2

  3. 玉米笋竖着切两刀或者四刀切成细条

    腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法 步骤3

  4. 大蒜切片备用

    腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法 步骤4

  5. 荷兰豆摘去两头，抽去丝备用

    腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法 步骤5

  6. 锅内热油，先将蒜片炒香

    腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法 步骤6

  7. 放入腊肠翻炒几下

    腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法 步骤7

  8. 把荷兰豆和玉米笋加入炒熟，加适量盐调味即可

    腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2017-12-26 11:05:57
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腊肠炒玉米笋荷兰豆的答疑

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