五花肉要挑肥瘦相间的,老爹亲切称之为三层楼😂,将五花肉切成正方体小块,用水泡十几分钟,洗干净待用
将扁豆角洗净切小块,准备好生姜、桂皮、大料和香叶待用
将锅烧热侯倒入食用油烧热
油烧热侯放入少许冰糖,让冰糖融化,炒糖色是很重要的一步,在给肉上色的同时会有提鲜并增加甜味的作用
待糖全部融化了之后会变成液体焦糖色,这时候将火关小,防止糖变糊,不然肉会发苦
将肉快速倒入锅中,将火开大不断翻炒,让肉上色均匀,让肉自己出点油,刚开始因为肉上有水的缘故,所以油会飞溅,所以记得要围围裙呦
将香叶、生姜、八角、桂皮等佐料放入锅中翻炒,并倒入少许生抽和老抽,不断翻炒
将豆角倒入锅中翻炒
炒至豆角稍微变色,根据自己的口味加入少许糖
倒入冷水将将漫过肉即可,开大火烧开后转中火,有锅盖的朋友最好盖上锅盖焖会更香,学名叫文火慢炖(因为法国电磁炉火力不像中国的煤气炉那么大,所以要中火,以前在家老爹都是用的小火焖的)
差不多20min左右水会蒸发一大半,用锅铲搅拌均匀,肉的颜色也会更深
再次加入水煮20min,第二次煮水的时候加入盐入味,其实时间不够的时候煮一次水也是可以的,看个人时间吧,煮两次都会更烂更粘
大火收汁,颜色相当不错呀,口水哗哗往下流
完成啦,炒鸡好吃,肉炖的很烂,猪皮粘粘的😋