剥皮鱼解冻,最好把水弄干,要不然入锅就会噼里啪啦吓死宝宝你了
青椒切小圈圈
西红柿切片
酸笋切丝或者买酸笋丝回来
酸豆角切1㎝长的段段
让我想想还有什么
哦,
大蒜剥皮
用不沾平底锅,放油,开大火热锅热油到冒点烟的状态
关中小火,慢慢放剥皮鱼下去煎,不要动它
几分钟后看看黄了没,到金黄金黄的就翻面
两面都金黄了就关火
酸笋和酸豆角要处理一下
如果你只有一口锅,就要先处理这一步。
酸笋放无水无油的锅里炒干水后再放一点水,把水煮干就可以了。
这时候把酸豆角也是放入锅里炒干水就可以了
不要用大火啊,用中火。
如果你有另外一口锅,就把锅弄干,放油烧热,放番茄块,炒炒再放点点盐再炒炒,放酸笋和酸豆角炒炒,然后就放煎好的鱼炒炒,然后放料酒沿着锅边淋一圈鱼炒炒,然后就到酱油啦!再炒炒就到糖和青椒了,加点水,还是再炒炒煮一下就可以出锅了!
如果你只有一口锅,就直接把鱼扒一边,在锅中间炒番茄酸笋酸豆角再捞鱼一起炒。