菠菜芝士蛋饼

Name: 菠菜芝士蛋饼
Ingredients: 1个鸡蛋; 1片低脂芝士; 1小把菠菜; 适量胡萝卜; 适量蘑菇; 适量葱; 1g盐; 1g花椒粉; 40g全麦粉; 适量水

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早起既可以当作快手早餐，又可以补充能量。
有鸡蛋和芝士的加入，让这道菜香气四溢又富含蛋白质。
菠菜蘑菇和胡萝卜，弥补了维生素和纤维质。
全麦粉及补充了碳水化物，又含有丰富的蛋白质。
全麦粉加在蛋饼中口感也不粗糙，又因为蛋的加入而变得十分松软！

用料

饼早餐减肥快手菜烤箱

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该菜谱发布于 2017-12-29 07:09:41

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