彩虹鱼卷—12月龄

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由于彩虹面片全部使用天然食材来制作,所以加热之后颜色会变浅,是正常的现象。做好的彩虹鱼卷外皮QQ的,内馅既有土豆的软糯又有金枪鱼颗粒的口感,很适合12月龄以上锻炼咀嚼能力的宝宝们食用,同时也是一道补脑补锌补钙的美味辅食

用料  

彩虹面片 5-6片
熟土豆块 80克
金枪鱼 50克
西生菜 1片
紫菜虾皮粉 1勺
淀粉 3克

彩虹鱼卷—12月龄的做法  

  1. 准备食材

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤1
  2. 熟土豆捣成泥,金枪鱼切块,西生菜切碎

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤2
  3. 金枪鱼沸水炒熟,彩虹面片煮至五分熟,捞出备用

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤3
  4. 金枪鱼,土豆泥,生菜,紫菜虾皮粉,淀粉搅拌

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤4
  5. 团成小团

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤5
  6. 用彩虹面片卷上

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤6
  7. 上锅蒸五分钟

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤7
  8. 适合12月龄的宝宝

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤8
  9. 补脑补钙补锌的美味辅食就做成了!

    彩虹鱼卷—12月龄的做法 步骤9

小贴士

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该菜谱发布于 2017-12-29 13:30:57
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彩虹鱼卷—12月龄的答疑

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