准备油菜适量,切去叶子部位。
(叶子也不要扔掉哦,可以留着涮火锅或者做其他炒菜)
用剪刀将油菜的茎修剪成莲花的形状,用流水冲洗干净。
(很简单,只需将每个茎部剪成尖尖的样子,看上去就很像莲花啦)
起锅烧水,水沸后放入修剪好的油菜焯1~2分钟。
捞出装入盘中备用。
蒜、香菇、彩椒都切成末备用,炒锅中放油,油开后下入蒜末炒香。
然后下入肉末,炒至肉末的颜色发白即可。
再放入香菇末,翻炒片刻。
最后放入彩椒丁、生抽、耗油、盐少许,翻炒均匀,关火。
把炒好的香菇肉末放入油菜心中,简简单单的一道翡翠莲花盏就可以上桌啦!