无花果莲子百合瘦肉汤

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无花果,挂在树上的糖包,十分滋润,
在我们煲汤,炖汤的配料中,占一席之位,
冬天干燥,偶有灰霾,无花果最适合了。

用料  

无花果(鲜或干) 我用鲜的三四个
瘦肉 适量
莲子 一抓
百合 一抓

无花果莲子百合瘦肉汤的做法  

  1. 新鲜无花果
    剥皮
    有些人喜欢不剥,不影响

    无花果莲子百合瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 切开

    无花果莲子百合瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 瘦肉飞水,
    莲子百合用水清洗,泡泡,
    所有材料倒入炖锅。

    无花果莲子百合瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 汤煲好后,加入适量的盐调味,
    美味的炖汤就好了。

    无花果莲子百合瘦肉汤的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2018-01-03 10:31:04
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