准备好材料:3斤的罗非鱼,青红辣椒、葱、蒜、姜、番茄
煎鱼很讲技巧的,把锅烧热再放油,油温比较高时放一勺盐(这样鱼就不粘锅了,还可以让鱼入味一点),慢慢煎,最重要一点是关火等锅凉了才能翻鱼(这样就绝对不粘),煎到两面金黄色就可以了,个人觉得不用太干,怕惺的可以放点姜煎
把鱼装碟,把锅烧热放油爆炒配料,放点盐、豪油
把番茄也一起放锅里翻炒出汁,再放两块腐乳(我放的是广州腐乳),翻炒几下,把鱼放上去不用翻炒,直接沿着锅边倒入啤酒(啤酒以不淹过鱼为准,全过程不用放水),盖锅盖大火烧8分钟,把鱼煮熟就可以,边烧可边浇汁放鱼上,反正鱼就不要动,怕鱼烂了不好看
上碟前,先把鱼上碟,汤汁再铺上