带饭集锦之蚝油鸭片

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老公说,公司附近的饭吃够了,我明天带饭吧。于是开启了我学习带饭菜选择和搭配。
并不是所有的菜都适合带饭,比如绿叶菜,再加热就不好吃了。还听说有的蔬菜做熟过夜后,亚硝酸盐含量会很高,对健康不利,比如白菜等吃叶子的菜。经过三周的磨合,已经找到好吃又快手的几个保留菜,自己记录下来,也分享给需要的人。

用料  

米饭 1碗
酱油生抽 一小勺
2克
鸭胸肉 60克
青红椒 共40克
蚝油 1勺
白糖 3克

带饭集锦之蚝油鸭片的做法  

  1. 1.鸭肉切片.青红椒切小条,喜欢蒜苗的可以加一点。
    2,锅里放油,先炒鸭肉,放姜两片,酱油,花椒粉,料酒,糖。炒至9成熟,倒入青红椒。翻均匀出锅。

    带饭集锦之蚝油鸭片的做法 步骤1

小贴士

抱歉今天忘记拍过程照片了,下次要记得。青红椒只要微熟,就可以了,明天微波炉再加热了以后也不会过火。今天的搭配的是糖醋藕丁,也是不怕再加热的菜,以后再介绍。
 

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该菜谱发布于 2018-01-04 21:23:28
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带饭集锦之蚝油鸭片的答疑

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