1. 五花肉 | 1 磅 |
梨泥 | 1/2 cup |
洋葱泥 | 1/4 cup |
蒜泥 | 4粒蒜 |
姜蓉 | 1/2 tsp |
葱花 | 一根葱 |
酱油 | 1 tbs |
糖 | 1 tbs |
米糖浆 rice syrup | 1 1/2 tbs |
黑胡椒 | 适量 |
芝麻油 | 2 tsp |
韩国辣酱 | 3 tbs |
2. 牛仔骨 | 3.5 磅 |
酱油 | 1/3 cup |
水/料酒 | 1/3 cup |
蜂蜜/红糖 | 1/4 cup/ 1/3 cup |
黑胡椒 | 1 tsp |
梨泥 | 1只 约 2 cups |
蒜泥 | 8粒蒜 |
洋葱泥 | 1只中等洋葱 |
姜泥 | 1 tsp |
芝麻油 | 2 tbs |
五花肉切片,直接和酱料混合腌制
牛仔骨要先泡去血水,再和酱料混合腌制