小排骨顿莲藕加生菜

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老少皆宜,莲藕很通气

用料  

节1-2
5片
排骨 500克
一勺
大葱 葱段3
生菜 根据自己爱好,用手撕即可,本人自创,孩子爱吃
大料 1-2个

小排骨顿莲藕加生菜的做法  


  1. 藕切块,用盐腌一下,排骨焯水,放姜片,焯水倒掉

    小排骨顿莲藕加生菜的做法 步骤1
  2. 从新加水,放葱姜,大料,排骨,大火开锅够改小火1小时,放盐,然后放藕,半小时

    小排骨顿莲藕加生菜的做法 步骤2
  3. 看藕和肉都熟了,放手撕生菜,出锅

    小排骨顿莲藕加生菜的做法 步骤3

小贴士

吃肉,吃菜,喝汤都有营养,宝宝吃很有营养,简单不油腻
 
该菜谱发布于 2018-01-06 23:37:19
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