鸡脯肉细绒肉松

0 人做过这道菜
家里90多岁的姥姥不喜欢吃肉、口味又重,刚好发现新买的面包机有肉松功能。

用料  

酱油 5克
一小段
2-3片
料酒(或米酒) 15克
5克
10克
五香粉或辣椒粉(非原味时) 适量
鸡胸肉 2块

鸡脯肉细绒肉松的做法  

  1. 鸡脯肉入高压锅煮熟(两片姜、一段葱去腥味,如果不喜欢葱姜的味道就清水煮,不要放盐)。

    捞出控干水分。

    将肉放在食品袋内,用擀面杖压扁。

    鸡脯肉细绒肉松的做法 步骤1
  2. 搓碎。

    加入5克盐、10克糖、10克料酒(最好是米酒)、15克食用油、5克生抽(如果用味极鲜酱油的话,建议不放盐,否则会变成咸味的),搅拌均匀。
    宝宝版配料减半,去掉酱油、料酒。

    鸡脯肉细绒肉松的做法 步骤2
  3. 放入面包机,开启肉松功能,1小时后就会烘干成为细腻的肉松。
    我做的宝宝版,所以颜色是白色的。

    鸡脯肉细绒肉松的做法 步骤3

  4. 鸡脯肉切大块出来的绒也是短的,如果喜欢长绒的肉松,建议使用猪肉或牛肉。

    鸡脯肉细绒肉松的做法 步骤4

小贴士

宝宝版配料减半,去掉料酒和酱油。

生肉先切好块再入水煮,煮的时候不要放盐,最后烘烤时放盐,易于保存。

烘烤时有油,所以干燥带油的肉松可以保存很久。
 

鸡脯肉细绒肉松相关分类

该菜谱发布于 2018-01-07 08:28:28
16 收藏


鸡脯肉细绒肉松的答疑

关于鸡脯肉细绒肉松的做法还有疑问? 登录提一个问题