【意面体】 | |
意大利面 | 500g/一袋 |
盐 | 一勺 |
橄榄油 | 两大勺 |
【青酱材料】 | |
牛油果 | 2个 |
罗勒叶 | 30g |
炒熟松子 | 50g |
椰子粉 | 16g/一袋 |
椒盐 | 一汤勺 |
能量水 | 80g |
【其他配料】 | |
圣女果 | 6个 |
鹰嘴豆 | 150g |
番茄罐头 | 1个 |
做法:
1.烧一锅开水,加一勺盐,下意面煮(可参照意面包装上的时间)煮到九成熟。大概需要15-30分钟。
2.预热烤箱至160度,圣女果对半切,切口朝上摆入盘子,刷橄榄油,撒盐黑胡椒,烤10分钟,待用。
3.制作青酱:将牛油果去皮去核,将熟松仁,牛油果肉、罗勒叶、椰子粉、一袋椒盐加入料理机打碎,可加少量水调节稠度。
4. 热锅热油,先放意面再倒入青酱搅拌均匀。分十分装入容器,上面用烤制过的番茄和新鲜罗勒叶做装饰。
做青酱所要用的食材:30g罗勒叶,50g松仁,2个牛油果,一包椰子粉,一汤勺椒盐。
罗勒叶挑摘叶片约30g
把所有处理好的青酱材料放入料理机
烤盘刷一层橄榄油,圣女果对半切好后放入烤盘,馓上黑椒粉,烤箱预热160度,圣女果放进去烤10分钟即可。
所有的意面拌料准备好了
意面冷水沥干后倒入锅里,放3小勺盐拌,
加入青酱及烤好的圣女果,松仁,番茄酱鹰嘴豆。
拌好,出炉!